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宝宝秋季断奶吃些 啥?

发布时间:2014-12-04 13:10:39

进入深秋了,如果 家中刚好有正在断奶的宝宝,那么,妈咪们要费尽心思想好给宝宝吃什么了。当婴儿成长到六个月到一周岁的时候,根据宝宝的身体免疫力,以及他们对食物的接受程度来判断,妈咪们可以考虑给宝宝断奶,添加一些其他的,来 保证宝宝的营养需求。而现阶段,正在断奶中的宝宝们吃什么最合适呢?为您推荐几款适合 秋季正在中的宝宝食用的食谱,让宝宝又爱吃,又营养。

断奶后宝宝的营养

  1、疙瘩汤

  母乳可以为宝 宝提供充足的多种营养元素,然而,宝宝断奶了,需要更多的营养供给,宝宝才能够茁壮成长。不妨给宝宝吃一吃鸡蛋疙瘩汤吧!好吃又不缺营养。

  妈咪们可以准 备适量的面粉和鸡蛋,将锅中烧开,将鸡蛋和混合在一起,搅拌成疙瘩状,放入锅中开煮,中间也可以放入一些青菜,例如丝、丝等等均可。此鸡蛋疙瘩汤既营养丰富,又能够为宝宝补充足够的能力,令宝宝身体健壮成长。

  2、水煮

  在断奶阶段的 宝宝,其身体成长离不开钙元素以及的补充,因此,给宝宝选择一款可以帮助增加元素和蛋白质的食物非常合适,不仅营养,还能够为宝宝强健骨骼。

  妈咪们可以准 备适量的豆腐和香菇,将豆腐清洗干净,切成小块,然后将香菇清洗干净,也同样切成小块,在锅中加入适量的清水,再放入豆腐和香菇,开始煮,10分钟的时间即可, 如此清淡又营养的食物,既顺口方便宝宝食用,又为宝宝身体的健康成长保驾护航!

  3、水果羹

  在宝宝断奶之 后,就可以吃水果了,但是,不能直接拿过来吃哦,那么,父母们就要想办法间接地让宝宝多吃水果,补充各种维生素和营养,同时为小小的身体增强抵抗力哦!

  妈咪们可以准 备适量的水果,例如、、等等,将各种水果去皮去籽,切成小块,然后一同放入锅中,加入适量的清水,蒸煮至熟即可,稍微放凉一会儿,就可以给宝宝食用了。蒸煮过的水果,更加香甜,宝宝更爱吃,而且营养还更加丰富哦 !妈咪们也可以给宝 宝喝水果汤水,可以预防秋季口干舌燥,非常适合宝宝在秋季断奶后食用。

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