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妈妈们断奶的好方法来了!

发布时间:2014-12-04 13:08:31

想要给宝宝断奶的妈妈们,一般都想找个好的断奶方法,因为对于在哺乳期的女性来说,断奶可不是一件容易的事,很多女性朋友们在给宝宝断奶后,奶还一直都在,有的甚至断奶后身体还会出现一些不适,那么女性朋友们应该怎样正确的给宝宝呢?成功断奶后,女性同志又该如何来保养身体呢?

断奶

  下面就给大家做了详细的介绍:

  1、 在饮食方面讲,女性朋友们应该吃一些清淡的食物,同时,每天不要多喝,也不要多喝汤,特别是汤和汤,可以适当吃一些、山楂这样的食物。

  2、女性朋友们在断奶的这段期间,就不要给宝宝勤喂奶了,应减少喂奶的次数,如果有多余的乳汁,那么不要将乳汁留在乳房里,要挤出来,直到乳房松软并且没有胀痛的感觉为止。

  3、可以适当地用一些药物来治疗,平时可以将炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3),同时外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也非常不错,像维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物也可以使用,但是一定要在医生的叮嘱下使用。

  4、给宝宝断奶后,女性朋友们可以穿一些紧身的内衣,这样可以减轻乳房的胀痛,同时还可以抑制乳汁分泌出来。

  5、如果妈妈们在断奶的过程中出现局部皮肤发红、乳腺硬块、发热等症状,应该及时到医院进行专业的检查。

  6、女性朋友们在断奶成功后,进行一些适当的体育锻炼,像扩胸运动,这样可使乳房恢复原来的美感。

专家提醒:如果女性朋友们准备断奶的话,那么一定要提前做好饮食准备,如果要服用一些药物的话,那么一定要咨询专业的婴幼儿医生,千万不能滥用药物。如果身体出现异常状况,应该及时去医院就医。同时在女性成功断奶之后,还要多做一些体育锻炼,像一些瑜伽、普拉提等有氧运动,这样可以帮助女性很快地恢复原有的身材。

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