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绑出小蛮腰 束缚带你用对了吗 ?

发布时间:2014-12-04 12:45:35

产后也要当美妈, 为了恢复小蛮腰,孕妇在生产完后大多会使用产后束腹带。但是你知道束腹带的功用吗?你会挑选束缚带吗?怎么使用,才能减缓疼痛,又促进子宫收缩,而且能助体内机能的恢复?

  一、产后束缚带的 种类

  1、纱布束缚带

  纱布腹带最早 是用于创伤、骨折、固定止血的,七十年代日本女性开始用于产后收腹,因使用起来比较麻烦早已被淘汰,因其价格便宜,目前在国内一些还有一部分在使用。

  2、纯棉天然腹带

  市场上的纯棉 腹带用材天然,吸湿性和舒适性较化纤优,但纯棉的无弹性,使用后活动不太方便,弹力助缩收腹效果大打折扣,有利也有弊。对比纱布腹带,它在使用方便性上有了很大进步,但不同产家用材不一、良莠不齐,虽然号称“纯棉 ”,但是实际用材有化纤、混纺的,产后妈妈在选择这类产品时一定要货比三家。

  3、功能性的腹带

  功能性收腹带 是在腹带物理收腹的基础上,又具有功能效果的一种产后收腹带。其用材更优、功能更全,使用起来简单方便,不仅助缩收腹效果好,对产后子宫、产道复旧、恶露的排净,身体功能恢复都具良好作用。

  4、专用的收腹带

  术后及时使用 剖腹产专用束缚带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦,有效缓解术后疼痛。

  贴心提醒:产妇下床前使用 腹带,能够避免伤口疼痛,促进术后身体整体恢复。

市场上很多便捷的

  二、产后束缚带的 功用

  1、可以固定伤口

  使用束腹带可 固定伤口,避免活动时腹直肌一直往外扩,造成伤口疼痛或牵扯,有利于伤口愈合。

  2、避免肺部发炎

  妈咪在咳痰时 ,相当容易牵扯到伤口而感到疼痛,先系上束腹带再来咳痰,可以减缓疼痛感,顺利把痰咳清以缩短恢复的时间。

  三、束缚带使用: 自然产VS剖腹产

  1、剖腹产:减缓疼 痛效果

  对剖腹产妈咪 而言,为避免活动时牵扯到腹部伤口,及造成疼痛,最简单的方法莫过于使用束腹带。束腹带适用于接受手术的产妇,藉以达到固定伤口、减缓疼痛的效果。

  2、自然产:考量身 体状况

  至于自然产的 妈咪,则要考量自己的身体状况而定。站在妇产科医生的角度,自然生产者伤口位于会阴部,没有上述困扰,当然没有必要刻意使用束腹带。

束缚带应根据情况

  四、束缚带正确绑 法步骤

  1、绑腹带前准备

  自己或请家人 帮忙,用两手将两侧和下腹部的赘肉往上面拢,全部都拢到一起后,可请家人帮忙按住,自己准备绑腹带。

  2、耻骨开始缠绕

  前面从耻骨开 始缠绕,后面要到尾椎骨的高度,这样穿上内裤后,就不会妨碍妈妈上卫生间啦。一共需要打六圈,也就是四个一圈半,反转腹带四次。

  3、上绑到肚脐眼

  以高出原来来 位置一公分的距离螺旋上升。同时注意用手往上扶提赘肉,直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置,腹带也就基本用完了。将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。

  五、束缚带使用注 意事项

  1、太早影响循环

  产后盆腔、子 宫、内脏器官都会进入一个恢复期,如果太早绑束腹带会使这些器官受到压迫,血液循环不畅,从而影响器官的恢复。

  2、帮助恢复体形

  产后妈妈腹部 肌肉松弛,肚腩、腰围变大,束腹带可以贴身绑缚在耻骨到肚脐的位置,帮助妈妈补充肌肉力量的不足,使松弛的肌肉得到喘息,逐渐恢复弹性。

  3、使用不当危害

  腹带束紧腹部 ,静脉就会受到压力,容易引发下肢静脉曲张或痔疮。束腰紧腹时勒得太紧,还会造成腹压增高,导致韧带的支撑力下降,引起子宫脱垂、附件炎等妇科病。此外,每天绑缚束缚带的时间也不宜过长,否则容易适得其反,造成不 良后果。

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